2025年ok138cn太阳集团“理解当代中国”大学生外语能力系列大赛已正式启动，为了使同学们做好充分准备，我们推出系列往届获奖学生经验分享，希望对大家有所帮助。今天的主题是英语口译大赛。

林炜（2022级，教师教育学院研究生），获2024年ok138cn太阳集团“理解当代中国”大学生外语能力大赛英语口译比赛一等奖。

（林炜）

大家好！我的备赛经验是，首先把握主题，研究历年真题，再根据各部分内容分别积累语料和知识。建议每天读一点英文，保持英语阅读的习惯有很大的帮助。口译和笔译的语料相似，除了需要积累相关语料，还要多加练习和反思。口译比赛还要特别注意时效。同时中英文的断句拆分在口译时也很重要。在考试之前，可以多进行限时练习，提高自己的反应能力。最后预祝今年参赛的同学们取得好成绩！

王思彤（2024级，生命科学学院学生），获2024年ok138cn太阳集团 “理解当代中国”大学生外语能力大赛英语口译比赛一等奖。

（王思彤）

各位同学好！能够获校级口译比赛一等奖，这不仅肯定了我对英语学习的付出，更是对我过去在英语学习上付出的所有时间的认可。在此，我希望能分享一些我的心得，与其说是经验，不如说是在英语学习道路上的一些摸索和感悟。

首先，好的指导教师和朋友是成功的一半，感谢我的指导老师一次次不厌其烦地帮我打磨稿子、纠正发音，也感谢我的室友和朋友们，愿意做我的“听众”和“陪练”，忍受我无数个清晨的朗读和深夜的背诵。

其次，量的积累会在某个瞬间引发质变。很多人觉得要有语言环境才能学好，但我们完全可以为自己创造一个“微环境”。我的方法是“让英语无处不在”。比如，把手机的系统语言改成英文，刷牙洗脸的时候听英文歌或者视频，看美剧时第一遍看中文字幕，第二遍看英文字幕，遇到地道的表达就暂停记下来。

还有，肌肉记忆训练。语言学习始于模仿。你可以选择一段喜欢的、语速适中的原声材料，一开始，你就像影子一样跟着材料说，尽力去模仿它的语音、语调、节奏甚至停顿。这个过程一开始会很困难，但坚持下来，你的口腔肌肉会慢慢适应英语的发音方式。这是输入，很重要，而输出是最终目的。建议大家抓住一切机会去使用英语：在课堂上用英语回答问题，和室友用英语聊天，自己对着镜子用英语描述今天发生的一件事。写作也是一样，坚持用英文写日记，哪怕只有三五句话，目的是把学到的单词和句式“用”出来，让它变成自己的东西。我们都深知，英语学习没有捷径，它需要的不是一时的热血，而是细水长流的坚持和融入生活的热爱。

最后，我想说，学习英语的最终目的不是为了比赛，而是为了打开一扇窗，去理解更广阔的世界，连接更多元的文化。

祝愿所有在英语学习道路上奔跑的同学，都能找到自己的节奏，收获自己的风景！

陈贞诺（2022级，化学与材料科学学院学生），获2024年ok138cn太阳集团 “理解当代中国”大学生外语能力大赛英语口译比赛二等奖。

（陈贞诺）

各位同学好！很高兴分享我的参赛经验，具体包括以下三个方面：

一是把握核心主题。这几个比赛都围绕“理解当代中国”主题，准备时要多关注中国发展的热点话题，比如科技进步、文化传承等，确保内容贴合主题。

二是针对不同比赛“对症下药”。我参加了好几项比赛，每项比赛都有针对性的准备。口译比赛对快速组织语言能力要求较高，大家可以有针对性的练习短时记忆，培养反应速度。

三是调整比赛状态。上场前深呼吸，给自己积极的心理暗示。笔译时多留意语法和用词细节，而口译时尽可能多地表达出自己听到的内容。

比赛别紧张，当作展示就好。多练多总结，一定有进步。祝大家取得好成绩！

李昊轩（2022级，法政与公共管理学院学生），获2024年ok138cn太阳集团“理解当代中国”大学生外语能力大赛英语口译比赛二等奖。

（李昊轩）

各位同学好！口译比赛主要分为英译中和中译英两大类，以我认为比较有挑战性的英译中为例，其实中译英的准备也可参照下列方式。我认为口译比赛有三个重要的阶段，其对应考察选手的三种能力：首先是“听”，考验选手的信息识别能力，需要选手捕捉到关键的翻译信息。建议平时多听英文歌曲提高对日常英语词汇的识别能力。还可以多朗读英文文本增强语感或听力练习增强自己对于系统对话的识别能力；其次是“思”，考验选手的逻辑化处理能力。我作为非英专生在接受关键信息之后需要将其转变为中文关键信息，这一步可能需要大量的实战练习来适应，建议大家仔细研究口译比赛的命题规律，寻找适合作为练习的文本材料；最后是“输出”，考验选手的表达能力。选手在大脑中形成中文关键信息后，需要临场将构思好的语句表达出来，这一步不需要选手完全形成中英文的映射，能表达出关键信息和语句的流畅性即可。

以上是英语口译大赛往届获奖学生的经验分享，希望对即将参加比赛的同学们有所帮助。预祝大家取得好成绩，加油！